Obiceiuri sanatoase « Nebuloasa

Obiceiuri sanatoase

28 Nov 2011

Momentan Nebuloasa a strans 45 #obiceiurisanatoase.

Teatrul, filmele si muzica - obiceiuri sanatoase

De ceva vreme incoace spun ca nu poti sa fii sanatos la trup daca nu esti sanatos la minte si suflet. Daca cu sufletul nu e chiar usor (cu totii stim ca tindem spre a ne complica exisenta sentimentala, incercand sa atingem utopii), cu mintea ar putea fi. Nu trebuie decat sa fim cu ochi deschisi in jurul nostru si sa ne mai bucuram de un concert, de un spectacol de dans sau de teatru. Citeste mai departe

Taguri: teatru , Timisoara , comunitate , Boala familiei M

Cum incerc sa schimb in bine ceea ce am facut rau

De-o vreme m-am cam ingrasat. Vreo 8 kile, asa. Nu stiu daca e mult sau putin, oricum e mai bine decat sa fiu intrebata “ce vant te aduce pe aici?” Problema nu e ca m-am ingrasat, problema e ca am facut-o cat se poate de nesanatos. Am mancat seara sau noaptea tarziu, cand ajungeam acasa sau prin vreo camera de hotel, sfarsita dupa o zi de alergatura. Si pentru ca niciodata nu am timp sa gatesc, mancarea a fost fast-food: shaorma, pljieskavica, sandwich-uri luate de la vreun fast food non stop. Si daca mai pui si niste litri de cola (zilnic) si lipsa toata a activitatilor fizice, iata reteta perfecta de ingrasare. Citeste mai departe

Taguri: obiceiuri sanatoase , dieta , sport , miscare , sanatate

Impreuna e mai frumos

Ultimul an m-a adus foarte aproape de tot ceea ce imi placea, dar aproape ca uitasem ca imi place: de filme, de piese de teatru, de muzica, de concerte inedite. De ce uitasem? Ca…te prinzi in viata si, chiar daca nu-ti doresti asta, incepi sa uiti de tine. Multele festivaluri la care am fost anul asta m-au invatat cat de mult poti primi de la cei din jur, daca le permiti. Coconul in care ma imbracasem a fost spart de caldura oamenilor de festival, o categorie aparte, oameni cu care nu vorbesti zilnic, dar langa care traiesti emotiile unei proiectii de film sau a unei piese de teatru. Citeste mai departe

Taguri: obiceiuri sanatoase , Activia , Danone

Primul pas - invata de la altii

Eu n-am o viata sanatoasa. Ba dimpotriva: dorm tarziu, ma trezesc devreme, mananc ce apuc, cum apuc, pe unde apuc, de sport nici nu poate fi vorba, in ultimul an mi-am dezvoltat doar musculatura degetelor, ca scrisul e singura constanta in viata mea mult prea sedentara. Pentru un fost sportiv, viata asta nu e chiar de dorit. Spre exemplu, azi mi-am promis ca o sa mananc micul dejun cand ma trezesc, iar pranzul o sa-l iau la ora doua fix. De mic dejun n-a putut fi vorba, ora doua se muta spre ora 4-5. In schimb, am baut doua cafele si am fumat jumatate de pachet de tigari. Citeste mai departe

Taguri: obiceiuri sanatoase , Activia , Danone

Ziua incepe mai bine cu o cafea proaspata

O cafea proaspata dimineata, geamul deschis (in ciuda frigului) si confortul pijamalei sunt suficiente pentru a incepe o noua zi cu energie si buna dispozitie.

Taguri: sanatate , cafea

Tu ce #obiceiurisanatoase ne recomanzi?

Tot despre cafea

Sa stiti ca io am luat in serios treaba asta cu obiceiuri sanatoase. Mananc foarte echilibrat de la o vreme incoace, fara paine, fara amestecuri gen cartofi+carne (desi aseara am “pacatuit” cu putin pireuas, ca mi-era pofta, no). Nu mai pun smantana in ciorba (ze horror) si beau doar o cafea pe zi. Bine, excursia la festivalul de folk de la Alba iulia nu se pune, ca acolo am avut nevoie de cofeina suplimentara, sa ma tina in viteza. Citeste mai departe

Taguri: sanatate , cafea , obiective

Despre ceai

Nu-mi place ceaiul. In mintea mea il asociez cu momentele alea de cand eram mica si raceam, iar mama imi turna pe gat litri intregi de licoare dulceag-acrisoara, ca punea si o tona de lamaie, “pentru vitamina C”. Imi facea un amestec de tei si menta, ca asta aveam in gradina. Pe vremea aia nu cred ca exista ceai de cumparat in magazin, adica io nu-mi amintesc ca ai mei sa fi cumparat vreodata, pe vremea lui Ceausescu. Citeste mai departe

Taguri: sanatate , ceai

Sa-ti suni prietenii o data pe saptamana - obiceiuri sanatoase pentru suflet

Intotdeauna mi-am dorit sa fac lucruri bune pentru sufletul meu, iar prietenii mei sunt foarte importanti si prezenti in tot ceea ce fac, zilnic. Cateodata mi-as dori sa am mai mult timp sa ii vad, dar incerc sa compensez cu cate un telefon, cat de des se poate. Cel mai mult imi place cand ne intindem la povesti si ajungem sa disecam toate prostiile lumii noastre, incepand de la vecinii de pe scara si terminand cu iarba din fata blocului.

Taguri: prieteni , suflet

Incearca sa cunosti mai bine lucrurile care iti plac

Luci Mircu, co-autor la Marele Ecran (unul dintre cele mai pertinente site-uri in materie de recenzie de filme), a pus la cale un atelier de actorie, impreuna cu actorul Boris Gaza, de la Teatrul German din Timisoara. Acolo, in mica sala studio de pe Augustin Pacha, am mers aseara, impreuna cu alti bloggeri timisoreni, sa vedem exact ce inseamna actoria pentru Boris. Citeste mai departe

Taguri: teatru , arta , tehnici actoricesti

Muzica clasica - un obicei sanatos

Incerc sa am grija de sufletul meu si sa-l bucur, cateodata, cu concertele Filarmonicii Banatul din Timisoara. Iar urmatoarea intalnire cu muzica va fi in 9 decembrie 2011, la un spectacol cu Vivaldi si Beethoven.

Taguri: Timisoara , muzica clasica , Filarmonica Banatul

Pagina urmatoare

17 Trackbacks

By Alegerile le facem noi « Nebuloasa on December 5, 2011 at 12:07 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By De suflet ne ocupam, dar si cu trupul… « Nebuloasa on December 9, 2011 at 1:24 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Sportul – viaţă sau febră | Şcoala de Blog on December 16, 2011 at 7:10 pm

[...] incheiere mentionez ca este un obicei sănătos sa practici karate, karatele fiind unul dintre cele mai disciplinate sporturi, poate chiar displina [...]
By Haideti sa ne mai bucuram de feminitate « Nebuloasa on January 13, 2012 at 1:21 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Uita-te la glezna mea – Piata Roosevelt « Nebuloasa on January 16, 2012 at 1:03 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By La casa noua, obiceiuri noi « Nebuloasa on January 20, 2012 at 1:31 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Un concert, doua concerte « Nebuloasa on January 27, 2012 at 3:34 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Obiceiurile sanatoase nu sunt despre iaurt « Nebuloasa on February 1, 2012 at 11:41 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Squash – mai mult decat un sport « Nebuloasa on February 20, 2012 at 11:25 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Beethoven – geniul copil « Nebuloasa on February 23, 2012 at 11:09 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By La un iaurt? « Nebuloasa on February 23, 2012 at 12:48 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Mythbusters in varianta cu iaurt « Nebuloasa on February 28, 2012 at 11:52 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Pofta de muzica « Nebuloasa on March 5, 2012 at 1:46 pm

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Socoteala de acasa « Nebuloasa on March 20, 2012 at 9:51 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]
By Nigel Kennedy în concert la Timișoara « CristinaTM on March 27, 2012 at 9:45 am

[...] cu un concert Nigel Kennedy. N-am mai fost de ceva timp la Filoarmonică și e momentul să reiau obiceiurile sănătoase despre care ne tot vorbește [...]
By La Timisoara se joaca teatru « Bits of me… on March 28, 2012 at 7:46 am

[...] ar fi ramas asa multa vreme de acum incolo, daca Nebuloasa nu s-ar fi implicat in campania Obiceiurilor sanatoase si nu m-ar fi provocat sa merg cu ea si cu celelalte fete la piesele TNT-ului. Asa ca mi-am zis [...]
By Mai urcam o treapta « Nebuloasa on May 10, 2012 at 11:30 am

[...] Obiceiuri sanatoase [...]